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短短十分钟，评论便已经过万，可以看出申雪的人气，也能看出这件事对粉丝的造成的正经。于是，今天渣浪热搜排行榜的第一名便被申雪卖萌承包了，一点开，几乎所有的粉丝都转发了申雪的微博，自带的，前几天刚刚受了委屈的“小表妹”再次走红。短时间网民是不会忘记盛夜岚这个人。
申雪发完微博就看见换好衣服的盛夜岚走了出来。这身衣服是宽松的运动服，短袖长裤，某人特意选的，理由是她家小妹妹太害羞。当时她还不赞同，但是看了今天盛夜岚的反应，不得不说小秋真是太有先见之明了。
“申雪姐姐，我换好衣服了。”盛夜岚走到申雪旁边，微微一笑。
“那我们开始吧。”说着，申雪把手机放在地上，小脚轻轻一踹，最新款的苹果手机便被她毫不求情地踹了三四米远，随后她就像没事人一样站了起来：“我们先学习下腰。”
盛夜岚不安地看了一眼地上可怜兮兮的手机：“可是……申雪姐姐的手机没事吗？”
“没事，旧的不去新的不来。”申雪说着，手直接覆上盛夜岚的后腰顺手还捏一捏，随后故作镇定道：“妹妹，待会你就以表姐的手为支点，慢慢向后往下弯腰。”
盛夜岚努力忽视掉自己的不习惯：“好的。”随后照着申雪的话做。
下腰其实是一件再也简单不过的事情，除了一开始心里的恐惧，真正下腰成功之后便很简单。盛夜岚只花了不到十分钟便已经下腰成功了。
“以后每天坚持下腰五次，每次持续五分钟。”申雪淡淡说着，收敛笑意的她顿时恢复成大众面前清冷的模样，整个人的气场都变得强大清冷起来。
弄得盛夜岚出现了一种在沈姐姐面前才出现的感觉，那就是面对老师的感觉：“申雪姐姐我知道的。”
“乖，那我们先来学习劈叉。”申雪说着，两腿一张，一个标准的一字马便出来了，看得盛夜岚暗自称奇。
“妹妹该你了，你先看看你的腿最大能弯道哪里。”
“好。”盛夜岚说着，慢慢张开双腿往下压，离地面还有二十里面的时候两腿便已经酸胀起来。
“岚岚，你怕痛吗？”申雪突然问道。
盛夜岚毫不犹豫的点了点头：“我怕~”声音弱弱的，徒增几分怜爱。
“怕也先忍着，这件事必须破而后立。”申雪说着，双手突然按上盛夜岚的双肩，用力使劲。
“啊~~~申雪姐姐我疼~”随之而来的还有那眼角晶莹的泪珠。
申雪暗叫不妙，她貌似下手太重了一点，这件事千万不能被小师妹知道。
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