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第77章 体能训练

马如龙走了出来,看到正在修炼的四人,摇了摇头,多练练就好了。 随后转身去往了五年级竞赛班那边。 时间过得很快,眨眼就到了下午,四人醒了过来,马如龙走了过来说道: “现在去吃点东西吧,下午的训练快开始了。” 四人听后急忙跑去食堂干饭去了,随后很快就回来了。 四人并排站好,马如龙看了看四人说道: “下午体能测试。” 马如玉翻了个白眼,又要跑步吗? 马如龙注意到这点,摇了摇头说道: “我能把你们召集在这里,训练方式肯定不会跟外面的人一样,放心。” 马如玉一听松了口气,不是跑步就行,累的要死。 马如龙说道: “走吧,现在带你们去训练地。” 说着走在了前面。要是在训练地的话,就肯定不是跑步了。 马如龙心里暗想,这孩子一天天净想着偷懒,必须要好好磨练一下他为好,不然的话,就不知道努力了。 很快,众人来到了一个房间,这个房间比较狭窄,勉强众人能够站在里面。 马如龙说道: “体能训练的方法就是,不使用内力的情况下,抗住上面的压力,坚持的时间越久,越能磨练体能。” 王浩眨眨眼睛,果然,这些训练方式不能普及都是有原因的,这一下,搞不好有些人一生就只能训练这么一次。 “你小子,对,就是你,你先来。” 说着马如龙指向王浩说道。 “马老师,不要这个样子,为啥啥都是我先啊。” 王浩歪了歪嘴说道。 “就因为你小子是这里面最厉害的,你不去试试危不危险谁去试,万一他们几个扛不住怎么办,你去才是最好的选择。” 王浩一脸无语,原来是把自己当作了小白,唔王浩太难过了。 “行了你小子,好处没少给你啊,快去吧。” 马如龙一脸无奈地说道。 王浩哦了一声就去了。 这边是一个站台,站在上面,双脚踩在下面的地板上,随后地板开始发生变化,双脚旁边的地面开始上凸,就像是一个大夹子一样,束缚着双脚,王浩看的一脸懵逼,这是不让我后退啊,我到时候扛不住的话不得死在这里? 王浩的双脚被稳稳地束缚后,机器开始启动。上面的一个大层直接掉落下来。 王浩一惊,本能反应伸手去撑住。 “对咯,就是这样,上面的压力会越来越大,你扛不住的时候用精神力去关闭增压装置就行了,这个由你自己掌控。” 马如龙在旁边看着说道。 原来是这样,王浩点了点头,继续撑着。 随着头顶上的压力越来越大,王浩越感吃力,随着压力再次增大,很快就扛不住了。 王浩跳动意念关闭了增压装置,即使是关掉了增压装置,没有了增压,压力还是那么大,接下来王浩就要硬撑着,就看能撑多久了。 时间很快过去了很久,王浩终于撑不住了,内力涌动,挣脱开双脚的束缚,猛地一推头上的压力,一下子将其推高好多,趁着这个时间,王浩一下就跃了出来。 上面的压力装置猛地一拍地面,发出震耳欲聋的声音。 马如龙震得耳朵一下就耳鸣了,大声喊道: “你小子,扛不住就关掉就好了,它自己就会上去,不需要你自己跑出来啊,你个蠢货。” 耳鸣的人是听不到自己声音的,以至于叫这么大声,把王浩吓坏了。 嘟囔着说道: “您又不说,我哪知道,也不至于叫这么大声吧。” 马如龙反应过来,自己可能声音有点大了,咳了两声,说道: “下一个,赵志行,你去。” 志行点点头上去了,同样的方式进行训练身体的体能。 很快赵志行也出来了,一出来就感觉腰特别的酸,双手和双腿的肌肉感觉就要被撕开了。 剩下的马如玉和岩成功也试了试。 马如龙点点头表示很不错,说道: “对了,这个机器有很多,一般的老师也会来这边训练,你们可以同时训练的。我带你们过去吧。” 说着带着剩下的几个人去了另外的几间小房间。之后就离开了。 很快,两个多点就到了,马如龙过来看了看众人,这下就是累的手都抬不起来了。 马如玉抱怨着,这还不如去跑步呢,跑步都不至于这么累。 随后马如龙拍了拍手掌,示意都过来。 “剩下的时间,你们都回去练习功法吧,不过今天是因为时间问题,要带你们试试器材,所以,从明天起,你们上午九点多过来,在这之前你们自己在家里修炼功法,到这里来先修炼精神力,下午第一个修炼体能。” 说着转了转头看着众人,接着说道: “一共有四个训练装置,你们今天试用了三个,还有一个明天带你们试试。明天的那个和你们刚刚训练的这个很相似,放在下午第一个训练内容,下午第二个就是筋脉扩增训练,都明白了吗?” 众人点点头。 “行了,都回去吧。” 说着马如龙就自己离开了。 剩下的几个人都相互搀扶着离开了。 不得不说,学院对竞赛是真的很重视,不然也不会这样子折磨学生了。可以看到这种训练的方式是完全不同于普通学生的,每一个封闭式训练方式必定有其不能普及的原因,不是伤亡就是毁灭,太累了,搞得现在王浩都有心理阴影了,什么都叫他第一个上,搞不好坑自己。 赵志行和王浩二人很快就回去了。一到家就躺下来休息了,今天被折磨的实在是太累了,不得不说,这种训练方式对身体的强度真的是有很大的帮助,这种也算是苦中作乐吧,尝尽身体的苦难,才能得到成功的甜头,这或许就是那位大人降临的原因吧。 王浩和赵志行脑子里想到的就有一句话: “古天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。” 真的是做的淋淋尽致。二人现在就是有苦说不出。

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