前面的叫脏增肌，后面的叫干净增肌。</p>
对一般人而言，两种增肌方式都可以使用，过度肥胖则必须先减肥。</p>
脏增肌的增肌速度较快，但是后期减肥很难受，而且肥胖会带来一些疾病风险。</p>
干净增肌的增肌速度比较慢，但是体型会维持的很好，不需要后期刷脂。</p>
可以说各有利弊。</p>
顾南星耸了耸肩，对此表示无能为力。</p>
毕竟他不是孟明德的什么人，没有立场去支持他。</p>
没有落井下石已经很不错了！</p>
好在孟明德的小嘴足够甜，很快就把气氛搞了回来。</p>
彭佳云也不再追究此事。</p>
开始和孟今安讨论娱乐圈八卦。</p>
比如，杨蜜有没有男朋友，崔凯和辛雨萱是不是有一腿等等。</p>
过了一段时间，月亮拨开云层，将月光洒向雪山。</p>
繁星点点的夜空下，远处的梅里雪山被月光笼罩。</p>
将雪山的轮廓展现无遗。</p>
充满了圣洁的美感。</p>
和日照金山相比，月照银山没有那么壮丽，却更加神圣，肃穆，充满了神秘感。</p>
见到这种美景，孟今安立刻说道：“我们去楼顶拍照吧！”</p>
彭佳云连声附和。</p>
结果在顶楼拍照的时候，孟今安被粉丝认了出来，和他们拍了几张合影。</p>
好在这里的价格比较高，没有多少游客。</p>
孟今安甚至拉着顾南星摆了几个姿势，让彭佳云给他们拍下来。</p>
她打算明天一起发到微博里。</p>
两人都官宣了，总要出来营业一下。</p>
给cp粉们发发糖。</p>
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