我自己的生命值上限是58，小孩子不用工作，也没什么消耗的地方，所以每天的变化不大，最饿的时候我的生命值降低到 56。然后随便吃点东西，生命值又拉回来了。有一个当主粮官的父亲好处就是从来不会饿肚子。 后来我又去翻那本笔记，妈的出现了一个很离谱的东西。那是第一次我的认知中出现生命值以外的信息，以至于我完全没反应过来。</p>
已刻录0级无系进化法锻炼，创始人武敌。修炼要求：力量1，敏捷1，耐力1。修炼上限：耐力100。完美修炼：消耗10点生命值提升力量天赋+0.1，敏捷天赋+0.1，耐力天赋+0.1，每10组修炼提升根源等级。</p>
经历了这些事之后我越发肯定我的变化跟这个笔记本有关，或许是我死去的亲哥在敲打我，让我不要松懈努力修炼。于是我恭恭敬敬地把笔记本摆好，向它上了三炷香。三炷香全灭了。</p>
这可真不是什么好兆头。</p>
虽然超能者距离凡人多少有点距离，但距离也不是那么远，尤其是低等级的超能者。甚至修炼到根源3级宗师境的传武需要开宗立派，他们其实非常乐意和孩子们打交道，尤其是有根骨的孩子们。只是我到其他区长见识的机会不多，幸好我认识一个在形意门习武的。很快我得到了想要的信息。</p>
锻炼还真特么是门进化法，虽然它的名字非常朴实。锻炼被称为最初的进化法，这一方面表示它是人类为打破根源桎梏最早做出的尝试，也表示它是一切修行者踏入更高境界的根基。在新生纪甚至更为古老的长古纪，乃至更早的第二迭代乃至第一迭代，远古的人们通过可怕的修行挣脱根源的束缚，发出超能世界的第一次啼鸣。</p>
另一个有关创始人的信息则不那么明确。武敌在历史上确有其人，他是第一迭代的著名历史人物，主要成就是缔造中央联邦和促成中央联邦与魔王城建交，至于他是不是超能者，仁者见仁智者见智，没有确定的证据。中央联邦和中央城邦中间隔着好几座大山，那边的信息不可考证了。在中央城邦，公认锻炼这一进化法的创始人是形意拳大宗师滕青山。</p>
在收集到这部分情报后，和普通的形意门弟子一样我开始着手锻炼的修行。毕竟能跨越根源的诱惑真的非常诱人。</p>
事实证明我大概率不是修炼这块料。众所周知锻炼是一门很残酷的进化法，而刻录在我脑子里的锻炼更加残酷。锻炼没有固定的路数，只要用最极限的方式压榨体力都能产生效果。比如形意门的弟子们每天五点开始站桩打拳，一直到中午吃饭，坚持修行好几个礼拜才被视为完成一组。而我的锻炼形式是一百组特定的动作，每一个动作都非常反人类，修炼的时候要注意姿态和节奏，一百组动作完成后逆练一遍直到熟练……老实说我吃了很大的苦才把这些动作学会。</p>
妈的幸好白天家里没人，被我妈看到一定以为我中邪了。</p>
这一百个动作正反练五遍，一组就完成了。</p>
我花费俩个月掌握了这一百个动作，很离谱，每一个动作对体力的消耗都很大，逆练的时候消耗翻倍。我尝试在一个上午将一组锻炼全部完成，生命值像流水一般哗哗地降，饿的我前胸贴后背。</p>
我足足干了55点生命值。然后赶紧干了一人份的主粮。当生命值回复后，我尝试测试自己的提升。</p>
没有感到什么特别大的变化，但我有最准确的数据。我的生命值上限提升到了58.25。</p>
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