布兰科：“对啊。他这个年纪本就是练练基础的年纪。但是你看他今天的比赛来看，有哪个地方还需要加强吗？”</p>
这话一出，朱利安一下懵了。对啊，不自觉的把杨明带入到13岁以上的小孩了。不过朱利安也是一位经验非常丰富的青训教练，他马上想到了新的问题：“那至少也可以练一下身体吧。和比自己大那么多的球员踢球，没有一点身体对抗肯定不行啊。”</p>
布兰科摇摇头：“我也想过这一点，但是我最后还是否定了。主要有三点，第一那小子个头小，力量却不差，在这个年龄段完全够用。第二，从今天的表现来看，对付高大的防守球员他有自己的一套东西。第三，他这个年纪的身体不适合做力量训练，过多的力量训练只会增加他身体的负担。”</p>
托尼：“这么说来，确实不太需要额外训练了。”</p>
布兰科：“托尼，我知道你和我一样。看到这么个好苗子，肯定是想早点帮助他成长。但不得不说杨明确实是我们目前没有遇到过的情况。我们在做培养的时候必须要更加的慎重才行，尽量多做一些科学的测量和分析。”</p>
教练组的人此时才意识到这杨明不只是咱们青训的宝贝，还是个烫手山芋。</p>
被视作宝贝和烫手山芋的杨明自然不知道教练们的想法，他现在正在发愁。看着杨树和端到桌子上的营养午餐，尤其是那杯绿色的液体，杨明只感觉两眼一黑。</p>
“爸，怎么又喝这个啊？昨天不是才喝过吗”</p>
杨树和道：“以后一段时间都是喝这个。孟阿姨知道你今年要踢u14了，根据你的情况特别更新了最近的饮食清单。尤其是这杯蔬果汁，说是能补充你现在身体所需的各种营养，对你身体非常好。以后每天一杯。”</p>
杨明苦着脸：“昨天喝了这个，我觉得是真的难喝啊。”</p>
杨树和早上送杨明去了基地就回来忙活，就是为了今天的营养午餐。听到杨明的叫苦，杨树和其实也有些心疼，毕竟那杯液体自己试着喝了一点，比中药都难喝。</p>
杨树和安慰道：“苦口良药嘛。这个苦是苦了点，但是至少能帮你以后在运动生涯里更加强壮，有很多运动员都是毁于伤病的。你今年踢u14，我听马克叔叔讲，这个阶段的比赛身体对抗就已经很强了。你比他们都小，所以不仅要在比赛中想想怎么保护自己，场下的功夫我们也是要做足的。”</p>
杨明脸上依然是十万个不情愿，但是为了身体健康已经吃了一年的苦了，总不能白吃吧。他索性捏住鼻子，犹如慷慨就义的烈士，将杯中的果蔬汁一饮而尽。</p>
多年后，看上去并不是多么健壮的杨明能在足球这种激烈对抗的比赛中摧城拔寨并且很少受伤让不少人颇感意外。而这一切都是因为他在青训时期科学的训练以及科学的饮食。</p>
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