过了一会，一年级1班的人全部汇合。 </p>
班主任周霞站在众人对面，扫了一圈确认全部人都到了。 </p>
“今天的训练，在内圈跑15圈，不能停下来，谁要停下来重新跑。” </p>
周霞看着面前的学生们，想了想开口说道。 </p>
一开始是打算说100圈，两个小时内跑完，但是想到他们现在还是个孩子，这样子实在是为难他们。 </p>
所以改成了15圈，等他们快要适应的时候，慢慢的增加圈数。 </p>
“现在跟着我一起热身，热身完之后再跑。” </p>
“是。” </p>
周霞带领的众人，开始活动热身起来。 </p>
她一开始不理解，为什么跑步之前，为什么要热身，热身完之后才能跑步。 </p>
后来她才知道运动前做准备是为了放松筋骨，减低受伤、抽筋等情况，在让她更加敬佩玉小刚。 </p>
热身完之后，全部人来到跑道上跑步。 </p>
“小禹，我们直接快速跑完，还是？” </p>
唐珊跑到白禹的身边，凑过去小声询问白禹。 </p>
15圈对于他们两个人来说，轻轻松松的事情，不算是一件难事情。 </p>
只要他们两个人愿意，没一会他们两个人就能跑完。 </p>
白禹小声回应：“就保持平均一定速度，不要跑的太快了。” </p>
感觉没有必要这么快跑完，慢慢的来，开学的时候没有必要这么张扬。 </p>
见白禹这样子说，唐珊点了点头表示清楚，心里知道白禹是个什么想法，表示理解。 </p>
10圈的时候，不少人已经累的不行，平时大多数人都没有这么跑过跑，突然长时间跑受不了很正常。 </p>
其中有些人还是大家族的孩子，像宁荣荣被父母捧在手心宠有不少。 </p>
在没有吸收第一个魂环前，他们跟普通小孩子没有区别，吸收魂环之后他们的各方面都能得到提升。 </p>
他们得到提升并不代表无敌，因为封号斗罗都是可以被军队给堆死。 </p>
要是遇到独孤博这种打群战类型的封号斗罗，那就是独孤博单方面屠杀了。 </p>
你可以说独孤博是封号斗罗垫底的存在，但是你不能质疑独孤博打团的能力。 </p>
“我不行了，要累死了。” </p>
“加油，红俊。” </p>
白禹一边跑一边给马红俊打气，鼓励马红俊继续跑。 </p>
他现在跑10圈已经很不容易，每次马红俊快要不行的时候咬牙继续跑。 </p>
马红俊听着白禹的话，继续咬牙跑步，心里则是疑惑白禹为什么这么轻松，没有看到他流出一点汗水。 </p>
一旁唐珊鼓励宁荣荣：“荣荣加油，就剩下几圈就能跑完了。” </p>
宁荣荣听着唐珊的话点了点头，咬牙继续跑着。 </p>
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