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第215章 我的道

王妃问男孩;“你修的到底是啥东西啊?”</p>

男孩道;我修的是掌控自己的道,通过控制思想来控制情绪,</p>

情绪是人产生疾病非常重要的一个原因,人有不良情绪就容易得病,一般情况下会有五种,反其道行之。</p>

别人通过外物等手段去影响身体,然后调整健康,我是不借外物直接调整心态来影响身体健康。这就是我的道,心神为药的道。”</p>

“这个咋修啊?”</p>

“第一步,将觉修成本能,然后把思维变成可控性的东西,将以往经历的那些好的坏的经历都当成工具,需要喜悦时就想个喜悦的事情,需要悲伤时就想个悲伤的,需要什么情绪我就来什么,嘿嘿,那些情绪的来源都来至于以往的经历,把经历化作工具用。如果没有经历,那就借思维造相也行,为的是得到可控情绪的能力。</p>

并且在这个过程中觉是一直持续存在的,也就是说,我可以时时看着自己起情绪也可以随时控制停下来。起情绪时身体会分泌各种激素。</p>

开心时会分泌多巴胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、内啡肽和催产素等。</p>

多巴胺是一种神经传导递质,和人的情绪、感觉相关联,起到传递开心、兴奋的信息作用,对调控中枢神经系统,发挥着多种生理功能。所以在开心时,主要是大脑产生多巴胺这种物质,为人们的情感变化、交流、起着化学反应作用。相反,当人处于过度紧张,情绪低落时,体内的儿茶酚胺类物质,释放过多,致使肾上腺素分泌增加,而发生手抖、流汗、痉挛、抽搐等生理反应。</p>

保持开心的心情对身体好处非常大,愉快的心情可以改善身体内部循环状态,据科学研究表明,经常保持愉快心情的人,身体的内分泌状态将会相对平衡,新陈代谢速度会明显增加,这种状态可以有效的预防多种慢性疾病,而且还可以有效延缓衰老。另外,对于一些已经患有疾病的人来说,每天保持轻松愉快的心情对病情恢复非常有效,这就是为什么医生经常告诉患者,要保持愉快心情的主要原因之一。除此之外,经常保持愉快的心情,可以有效的降低抑郁症的发病几率,这对于很多心理比较压抑的人是比较有效的。</p>

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