老陆一转眼，老道人已经“失踪”了。</p>
得，只能硬着头皮上了。</p>
“我呢……不善言辞，啊，所以就浅聊一下吧……如果说什么是气，其实我也讲不明白，但是气也分很多种，这些具体的气是可以讨论一下的。”</p>
下面的人交头接耳，“那都分为哪种呢？”</p>
“那多了，我先讲两个气吧，正好和养生有关，《黄帝内经》里面说了，正气内存，邪不可干。还有邪之所凑，其气必虚。这就涉及到两个气了，一个叫正气，一个叫邪气。</p>
你要让我下定义，很难说，只要对人体健康有害的都可以统称为邪气，怎么抵御邪气呢？咱人这自身啊，有正气，只要自身正气足了，邪气就无法入侵，只要邪气入侵，那就是正气不足。”</p>
“那怎么样判断正气不足呢？”</p>
“害，举个例子吧，比如感冒吧，有些人感冒了吃药吃了七八天也不见好，有的人不仅不吃药居然第二天自己就好了。这其实就是一个体内正气足不足的原因，很多时候药物只能起个辅助作用，很多时候都是我们这体内的正气把病邪祛除了。刚才那个老道士不是跟你们讲养生嘛，我自己就有个习惯，就是早上起来的时候打八段锦……</p>
现在是现代社会，是快节奏生活，人的情绪也急躁，大家在街上走都是神色匆忙，其实有的时候应该适当的慢下来，我一直反对电灯泡的发明，因为电灯泡的发明让我们违背了自然。”</p>
下面的人哄堂大笑，老陆自己也笑了。</p>
“其实这个算是个俏皮话，我这么说呢，主要就是一个原因，就是我们都习惯的开始熬夜了。白天是阳气盛，适合人活动，晚上呢是阴气盛，就要好好休息，中医理论里面子午觉也是这个意思。</p>
总之呢，最好的养生方法就是保持一个良好的生活方式，这个非常重要。”</p>
“最近不是很火那个什么火神派嘛，开药重用附子干姜，你刚才提到了阴阳两气，那阳气应该是正气，阴气就该是邪气了。”一位靠在柱子上的人发言了，看起来像是个中医爱好者。</p>
“也不能这么说，你提到火神派了，也提到附子干姜了，这说明你对中医有一定的了解，但还是不够全面，比如除了火神派，中医还有个流派叫滋阴派，用药多用寒凉，喜欢滋补阴气。还有这个附子，用好了能治病，用不好能杀人，所以是很有讲究的，除非迫不得已，我是很少用附子的。其实阴阳两气没有一个绝对的正邪之说，过头了就是邪，刚刚好就是正，比如有的人阴太盛，那这个时候阴就是邪了，要补补阳，泻一下阴。有的人阳太盛了，那阳就是邪了，要泻一下阳，补阴。主要在于一个平衡。</p>
还有就是一个顺应的问题，比如到了晚上，阴气正盛的时候，你睡觉好好休息，那阴气就是正气，你硬着头皮非要熬夜，那阴气对你来说就是邪气了。无论阴阳都是可以是正气，关键在于两者要平衡，你要去顺应。”</p>
林北听了也忍不住点了点头。</p>
有个嗑瓜子的人开始问了:“还有什么气嘞，都讲讲呗。”</p>
“不如讲讲脏腑之气吧，之前可能谈的是养生，如果具体到脏腑，可能就要和疾病有关了。”</p>
这一说，下面的人开始紧张了。</p>
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