一帮年轻人跟打了鸡血一样。连称呼都变了。
“羡鱼老师，要是学成后，能打几个人？”
林渊闻言，顿时严肃道：“习武，不是让你满脑子想着去打人的，若是学了本事就去欺凌弱小，那真就侮辱了武术二字。”
“不过，要是在路边遇到几个小混混，在那调戏良家妇女，你若将我教给你们的拳术，学到了五分，去英雄救美还是没问题的。当然前提是对方没有持利器。”
“哇，羡鱼老师居然还会开玩笑了。”
“我还以为羡鱼老师一直不苟言笑呢。”
林渊后退几步，道：“先教你们《混元桩》，这门桩功要是学好了，对你们以后大有裨益。”
言罢，便开始演练起来。
只见他身体微微下沉，与此同时，双手手心朝内，缓缓向上。
恰如天地开辟之时，清浊二气一升一沉。
各个地方的年轻小伙子，要么在家门口，要么在公园，要么在大学操场，有模有样跟着学起来。
林渊一边演示动作，一边讲解其中的关窍。
“这《混元桩》讲究是一静一动，而这一静一动，需要跟随着呼吸节奏，吸气时，身体下沉，吐气时候，身体上升。”
“另外，身体不要绷紧，要全身放松，进而才能够感受到身体的变化，你们可以将自己想象成一根野草，随风摇摆。”
这些年轻人，起初十分钟，那真的站的要死，汗流浃背，双腿发软，有不少已经瘫倒在地。
但是只要撑过了十分钟，就会感受到一股轻灵之感。
这一感觉，无疑让这些人眼睛放光，直呼神奇。
可惜现在正在练功，不然非得扣波666不可。
大约过了半个小时，林渊嘱咐大家歇息十分钟。
当然，其实很多人已经不止歇了十分钟了，几乎80的人会在前十分钟放弃，另外20能够坚持到10分钟，但能够坚持到20分钟的，几乎就寥寥无几。
休息时间结束，林渊便开始教《十三总势》。
几乎各门各派的太极拳，都不会不教这个，这十三总势，乃太极拳最基础的动作，其中更是蕴含着四方五行八卦之理。
十三总势，分别对应掤、履、挤、按，采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定十三个最基本动作。
掤、履、挤、按，即坎、离、震、兑，四正方也；采、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此为八卦。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。
林渊一个动作一个动作示范，并且每一个动作，又停下来讲发力的技巧，让这些人能够听明白。
光这《十三总势》就讲了将近两个多小时。
几乎就是掰开揉碎了，若是这样再看不懂，林渊只能表示，就看着乐呵乐呵吧。
当然，他也没有指望这些人一遍就能学会。
今天先将完整的教学，走一遍，后面他们自个可以去看回放。
教完《十三总势》，其实就已经有超过一半人开始放弃了，纷纷拿着手机，在直播间里聊天。
这也很正常，大多数人，也就是热血三分钟，一时兴起罢了。
连续锻炼几个小时，一般人也没这耐心。
而且，大多数人心想着，反正可以看回放，以后再练不就是了，以后就是没有以后了。
只要一个人想放弃，总归是能够找到理由的。
不过也罢，他只负责教，学不学的会，就看自己。
所谓“师傅领进门，修行在个人”。
最后，便是最主要的三十六路招式了。
林渊讲解道：“这三十六路，走的是大开大合的路线，招式连贯，滔滔不绝，但又能够在细微之处有巧妙的变化，你们看清楚了。”
“先是起式。”
“双臂徐徐向前平举至高与肩平，两掌相距同肩宽，掌心朝下。”
“然后，双肘下沉，自然地带动两掌徐徐向下按至胯前，手指朝前，掌心仍然朝下。”
……
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