前一天晚上吃了甜食,锅巴,第二天居然没有涨称,体重真是个神奇的变化。
有时候觉得吃的少了,运动了,结果体重没降,这就很郁闷,容易放弃。
还有的时候吃多了,结果第二天没涨,有的还下降23两,没涨的话,有的说还没反应过来。
郝平凡发现现在的人戾气很重啊,减肥软件上,就刷到了,有人挂别人,说刷动态遇到个奇葩的人盲目自信说不吃米面少喝水,瘦了20斤,说别人无知之类的。
然后还刷到本人回复说,别管她,说这个人8个月才瘦了30斤,还好意思说别人。本人在主页也发了动态,让别挂她,都是减自己的肥,谁又没问他意见之类的。
然后郝平凡就翻了下被挂的那人动态,反正言论也挺过激的,说加入群的,每天都要查谁没打卡,不打卡直接踢出去。还说把那些晒美食的通通拉黑。说不能吃米面,这些都是屎,也要少喝水。
这个估计年龄也不大,减肥毅力比较坚定,但是说话做事,太难听。
想拉黑谁就拉黑,本来就是自己的权利啊,非要搞对立,发动态diss别人,有必要吗?引战啊。
然后点开了挂别人的人,点开头像,发现是个男的,看这男的给别人评论标榜自己健康瘦身健身,结果对比图,明明就是饿瘦的,没有一点肌肉线条。并且直接挂别人,还评论别人奇葩说别人盲目自信,还说别人无知。
这男的是有多普信啊,当自己上帝吗?有什么权利资格去评价别人怎么样,还挂别人,粉圈的恶习陋习吗?想引导别人去评论网暴别人吗?
典型的键盘侠吧,觉得自己能指点江山,满口喷粪。
昨晚上开始脚后跟后面磨破愈合的地方,又开始痒了,中午的时候又开始特别痒,挠了好几次还是特别痒,痒得想让人用指甲把皮弄破,不能啊,弄破了,又不能碰水了,还不能穿鞋了,真菌感染吧。
要时常用醋杀菌才行,痒起来真要命啊。痒起来特别烦躁。
郝平凡早饭2个苹果,午餐2个苹果,没热水中午没喝黑咖啡,感觉好饿啊,腰椎好疼啊。
以前每次刚开始做运动,都会扭到腰,那晚上先吃点东西,先试试一个小时运动吧。其实好累不想动,全身都疼,酸痛。好累,有点困,运动会累,还要洗澡吧。
昨晚尝试一下跳操,结果衣服图层太凉了,晚上做运动,感觉全身吹风嗖嗖的,晚上天气冷啊。屋里双臂做运动,幅度大的做不了,墙壁,衣服,碍事,还是再暖和点再运动吧。
也有可能好处太冷了,18层啊,高处不胜寒。还是少吃为主吧。
郝平凡觉得最近两天中午天气温度有点热了,走路会出汗了,虽然有风,但是不冷。
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