武道精神所推崇的刚健主要的是精神上的健康饱满和气质上的平和中正。
这是人类最为可贵的竞争和创造精神，它激励着人们不断地进取和超越自己。在这种精神鼓舞下人类在竞争中向一个又一个高峰攀登。
江莱对此知之甚少，所以听得格外认真，江树见自己的儿子有如此兴趣，便给他多讲了一些。
其中就讲了不少武林秘籍，有好多，江莱也只是记住一部分，其中便有江邻地域的红砂手，出家武僧的轻身术，还有一些偏门的功夫，壁虎游墙术便是其中之一。
红砂手是一种内练精气、外壮筋骨的优秀武术武功，是武林中的一门绝技，历来只凭师传口授，精于此技者甚鲜。红砂手功法能使双手力大无穷，有强筋健骨、流畅气血、提高内脏的功能，祛病延年的功效。相传红砂手武术家运内气贯于手掌后，击掌时没有什么感觉，几天后，伤处就出现朱红色的手掌印，故有此名。
轻身术是专供练习人身子敏捷轻飘的功夫，也是传统练习敏捷的术法之一。
传说真灵武僧研练三十年之久，有一次他出山云游，路过金陵城北长江渡口，见有一少年在江边，被一黑大汉猛一脚踢下江中，众人都喊叫束手无策，真灵武僧一见，连佛号也没来得及念，即纵身下水，正赶上这少年在水里乱抓乱冒，他老人家单手抓起少年的领子提着纵身上了岸边，老人家纵下水的地方离他起步的地点，有三丈远，可见功力纯厚。
这也算是不传之秘，还有就是壁虎游墙术更是罕见罕闻。
这传说也是从武僧那里泄露出来的，被一些捞偏门的人所发现，从而练习传承了下来。
壁虎游墙术功夫，又名爬壁功，又名仙人挂画，练习成功后在应急时，可以上楼房高墙，高来高去，无阻挡之处，也可以用于侦探等。
还有被围困险地可以不费力地出来，在征战时偷听敌营寨很有妙用。
但那些捞偏门的人，则用来翻墙入室，盗取钱财，又因为此功夫爬墙无声，很受那些人的欢迎。
这其中还涌现出不少位列一等武者的高手，江莱听了好多，但也只是记住一两个。
尤其是一等高手李书文，李书文一生为人光明磊落，疾恶如仇。
他以登峰造极的精技纯功，镇邪恶，御外侮，以武扬威，誉满海内外。
当时就位列一等，后更因其枪法、拳术天下无双而得“刚拳无二打、神枪李书文”之美誉。
传说那李书文长得短小瘠瘦而精悍逼人，在室内排掌击空，离窗五尺，穿纸震荡有声，用大枪刺壁之蝇，蝇落而壁地痕。
铁锥入壁（土墙壁），力拔甚难，他以大枪搅之，锥即出。
他的族人乡亲人，常传颂他帮助乡亲收粮时，背对装运粮的大马车，用脚勾起八十斤重的粮袋，挑过头顶，甩到大车上。
他帮助乡亲们盖房上大梁时，用大枪将一棵棵檩条挑到房山上。
这也算是无双之人，后来更是听得李书文的习武经历，更是惊叹不已。
昼扎铜钱眼，夜扎香火头。
在他家附近枣树林中，他大枪扎枣，一枪一枣，百枪百枣。
后对对着镜子练，达到触而不伤之境界。
无论严寒酷暑，从不间断。经过十二年勤学若练，李书文集师祖，师叔祖，师父，师叔等四人拳技、枪艺之大成，形成了自己的技击风格。
只要大枪一抖，枪头闪电般划出直径一米多的圆圈，其势恰似长江之水，磅礴千里；扎枪时，恰似流星赶月，鬼恐神惊。
速度快，力道猛，且准备度极高，达到出神入化、登峰造极之境界。
听得江莱不由的陷入了想象当中，如果他是李书文，以超常的毅力获得超常的劲气，在附近打拳，弯口粗细的枣树一拳让他震死，变成他的练功柱。
想着想着出了神，还是刘氏将他从想象中拽了回来。
“真是的。”刘氏不由的看向了江树，跟他说道“孩子还小，跟他说那么多武道的事情干什么？”
“就显你是一个二等武者。”刘氏继续说道“别人什么都不是了，有本事和宫卫大统领打一架去，在这里跟我和孩子显摆什么？”
江树听了这话之后，顿时呛了一下，心想自己一个二等的末流武者怎么跟人家张克明那个一等武者打，人家还不像是打木桩一样，把自己劈成两半。
随后便不再言语了，江莱也得到了自己想知道的，也不再说话了。
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