听到任让的质疑，其他球员的眼神也都看着左丘鹤。
左丘鹤不容置疑地说：“任让，这个问题提得好。其实不瞒大家说，我最喜欢的站位是4-2-3-1，喜欢打控球战术。但每个战术体系，必须适合每个球队的球员，眼下我分析了大家的能力特点，我认为暂时改打防守反击的4-3-2-1，对我们有利，大家明白吗？”
“明白。”众人齐声道。
随后，左丘鹤将31名队员，分为3个队伍，分为主力、替补、后补3个队。而主力队安排如下：
左后卫：廖春辉
中后卫：米正、姚俊
右后卫：陈波
后腰：李雷、王温文、王尔雅
前腰：刀罕、夜逸
前锋：任让
左丘鹤解释道：“这4-3-2-1，又叫做“圣诞树阵型”，最大的优点是在防守上漏洞不大。4名后卫组成第一道防线，让禁区内没有防守真空，然后3名后腰组成第二道防线，站在4名后卫之间，既保护了禁区前区域，又再次填补了防守真空。后卫和后腰们可清楚？“
众人齐声说：”清楚。“
左丘鹤又解释道：”这4-3-2-1的变化主要体现在前场。“他指着夜逸、刀罕、任让道：”他们七人防守，解放你们三人的防守压力，让你们可以尽情进攻。阿让你做为一名突前前锋，在快速反击中，利用你的高空优势，拿住球或分球给两个边锋；然后小逸和小刀，你们两名边锋才是进攻的核心。利用你们的速度和盘带，撕扯对手的防线来得分。你们三人可清楚？“
夜逸、刀罕、任让道：”清楚。“
左丘鹤道：“那我们开始正式训练吧。我将你们分为2个队：米正、姚俊、廖春辉、陈波为防守队；任让、夜逸、刀罕为进攻队。进攻队从大禁区线开始进攻，可以像橄榄球一样用手，持球跑到底线，就算赢，听懂了吗？”
“听懂了。”3人喊道，刀罕又说：“好像蛮有趣的。”
左丘鹤又道：“防守队不能用手，但只要碰到了进攻队员，他们就暂时不能动了，只能传球后才能动，你们的目标是抢到球，听懂了吗？”
“听懂了。”4人喊道。
左丘鹤吹响口哨，喊道：“那开始吧。”
任让率先持球，跑向底线，米正上前封堵，由于可以抱球跑，任让转向丝毫没有减速，成功绕开米正。
“哈哈~抓不到我。”任让笑道。
这时，姚俊马上又封堵了任让的去路，与米正齐力，挡住了他。
“噗。”姚俊成功碰到了任让，开心道：“看你往哪里跑。”
虽然面对两人包夹，但任让可以用手，于是他将球高高举起，嘲笑道：“嘿嘿，你们够不着。”
“不急，你逃不了的。”米正此言，正中任让下怀，让他开始着急。
“小刀、小逸，快跑位接应。”左丘鹤在场下提醒。
于是，刀罕跑开空档，朝任让喊道：“这边！”
面对同样身高马大的米正、姚俊，不能动的任让苦不堪言，此时听到刀罕的喊声，找到了救命稻草，将球扔给了他。
刀罕接到了球，眼见身后陈波追了上来，他一个朝左假动作，骗到了陈波，迅速朝右边冲剂，成功过掉了他。
刀罕迅速朝底线跑去，身后米正喊道：“廖春辉，傻愣着干嘛？补防啊。”
廖春辉看了看身旁的夜逸，回应道：“夜逸怎么办？”
米正喊道：“笨啊，我可以来帮你补啊。”
于是，廖春辉放弃夜逸，朝刀罕跑去，与回追的陈波齐力，封死了刀罕。
“接着。”刀罕朝夜逸喊道，将球高高扔了过来。
面对来球，夜逸眼看米正比自己高一个头，庆幸自己可以用手，才成功将球接住，但身体却触碰到了。
“嘿。”米正见夜逸不能动，笑道。
说时迟那时快，夜逸在空中看到了任让跑出空档，将球传给了他。
任让接到球，看见姚俊离自己还有距离，身前一大片空地，高兴地持球冲向底线，成功取胜。
“哈哈~”任让高兴地笑道。
左丘鹤却在场下喊道：“阿让，别顾着自个乐，要和队友庆祝。”
“这~”任让一直以来，就和刀罕、夜逸不对路，现在要他们互相庆祝，真是太为难他。但教练要求如此，又不敢不做。
“谢了啊。“任让走到刀罕身边，用手掌重重击打在刀罕手上，发出响亮的“啪”声。
“拔毒，你t吃了兴奋剂吗？”刀罕用云南话骂道。
“嘿嘿~”任让心里直乐，又来到夜逸面前，想故技重施。
谁知夜逸先装作击掌，待任让重重打下去后，夜逸突然迅速收手，导致他一个踉跄。
“弱智。”夜逸轻蔑的一笑。
“你丫的……”任让想骂他，谁知夜逸先跑掉了。
“再来一次。”左丘鹤喊道，于是双方又开始进行下一轮，此时左丘鹤向李雷、王氏兄弟招手，示意他们走过来。
“这一局，你们3个要仔细观察。”左丘鹤说道。
“好。”三人应。
左丘鹤又解释道：“马上，你们3个就要上场参加训练，你们的站位在4个后卫之前，分别站在他们之间的空档处，要知道，在正式比赛中，你们3人才是第一道防线，60的拦截工作要你们完成。所以你们既要填补后卫线的漏洞，你们仨之间也要互相补位，明白吗？”
“明白。”三人应。
于是之后，李雷、王氏兄弟加入了防守队，用7人构建起了伊豆的整条防线。
起初，他们能防住进攻队3人，但后来左丘鹤逐渐给进攻队加入人数，防守队感觉越来越难。而训练也是断断续续，只要是左丘鹤发现队形有漏洞，或跑位出现问题，他就会叫停，然后仔细讲解。
就这样，防守队慢慢进步，从成功防住5人，到6人、7人、最后到8人进攻，也可以互有胜负。
只是太阳已西下，大家结束了这充实的一天，左丘鹤对大家的表现和进度感到满意，不过他不知道，迎接他的第二天，将会非常尴尬……
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