‘哈？一万个？还每个都是？这是要累死我的节奏啊。’元心里吐糟到。要知道在地球他能每个做一百个就很牛了，就算是地球体力最好的人也不能做一天做一万个吧。元飞虽然心里这么想，但他还是老老实实的去做了。好不容易人家愿意教他了，自个儿也要按要求来。
当元飞做完五十个俯卧撑的时候他终于发现了不同之处。从前他做几个俯卧撑，身体就开始感觉到累了，但是现在似乎一丁点儿累都感觉不到。看来自己的身体是真的发生了天差地别的变化。这就是士级的肉身吗？他感觉自己的身体素质都可以媲美地球上的顶级运动员了，不，应该说是远远超过。
在连续做到第一千个俯卧撑时，元飞才感觉到累。浑身上下的肌肉好像都开始膨胀，不断传来火辣辣的疼。‘不是吧~一万个，就是我现在这个身体也很勉强啊！’元飞在心里绝望的呐喊着。但是元飞不想一开始就放弃，凡事想得到什么就必须得付出一定代价。元飞心里一横，就是那股拼劲，他还年轻还热血，那就拼了吧。
一千、两千、五千、一万···四万、四万五、四万九千九、四万九千九百九十九···五万，呼，终于做完了。
元飞做完最后一个深蹲，倒在地上再也没力气动一下了。他大口大口的呼吸着空气，感觉喉咙里都是血，浑身的肌肉都像撕裂了一般，不断的抽搐着，双手已经结满了新茧，新磨出来的水泡很多都已经破裂了，渗出丝丝的脓血，整个衣服已经被汗水浸的湿透了。
“这么点儿就受不了了吗？吃饭吧，明天继续。”荒山在元飞面前放了一只烤鸡就走了。元飞苦笑着，这还一点儿了？差点儿自个儿小命就要没了。
足足缓了一个时辰，元飞才慢慢感觉身体缓过来点儿。他四脚朝天躺在草地上，望着树叶缝隙中的星空，微风慢慢的吹过。
虽然身体很累，但是元飞却感觉十分充实。来到这个世界这么多天，他总算是看到了点未来的希望，即使会很累很累，但是只要能看到希望他就不会放弃。
元飞艰难的拿起烤鸡，狼吞虎咽的啃了起来。他太饿了，足足有两天没吃饭，而且今天还做了这么大量的锻炼，他的胃早已饿的快要虚脱了。“啊~这真是我从小到大吃到过最好吃的烤鸡~”元飞幸福飞感叹道。
元飞吃完倒头就睡了，他能感觉到荒山就在附近，所以也不害怕晚上有魔兽来袭击。
深夜里，元飞身体里散发着淡蓝色的光芒。如果细细的看的话，居然是丝丝的寒气。正是寒潭里的万年幽寒之气。实际上只有极少部分的寒气改造了元飞的身体，剩下的寒气元飞的身体还无法承受，所以都留在了元飞的肌肉骨骼中。
随着元飞一天的疯狂锻炼，肌肉已经达到了近乎断裂的程度。这时寒气正好释放出来，将元飞的肌肉不断的修复加固，缓慢的重铸着身体各个组织，而重塑后的肌肉更加结实更加强壮。
要知道能用这种万年累积的幽寒之气修炼的，就算是当今皇室子弟都没有这个机会，这种寒气不但极为纯粹，而且对身体毫无负担。如果让外界的人知道，那一定会有一大帮强者前来抢夺。
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