阅读小说网

第15章 训练进行时(2)

主要功能是隐私性,在里面干什么,外面看不到。</p>

这是柳缪缪喜欢的功能,她不是喜欢受人瞩目的性格,她巴不得隐于人群。</p>

上午八点。</p>

柳缪缪的训练正式开始。</p>

还是根据训练安排,先做准备运动。</p>

到训练间的变速带处,慢跑30分钟。</p>

柳缪缪带着重力环跑步,刚开始还能挥手、抬腿。</p>

慢慢的,她觉得身体越来越沉重,感觉被人拖住了。</p>

身上的汗滴越流越大,直到把身上的训练服打湿,拧巴拧巴,可以拧出水来。</p>

跑完后,柳缪缪累得气喘吁吁。</p>

训练安排上,这项安排后面就标记上已完成。</p>

这个标志让柳缪缪心情愉快。</p>

完成了一个小目标。</p>

接着,是上肢训练,引体向上。</p>

八个一组,一星是十五组,二星是三十组,三星是六十组。</p>

强迫症必须点满三星。</p>

柳缪缪喝水稍微补充水分,休息一下感觉自己又行了。</p>

她摩拳擦掌,在墙体的光屏上点击引体向上,单人训练室上空出现一根光杆。</p>

踮脚,摸不到。</p>

跳起来,摸不到。</p>

不是我矮,是那杆子太高了啊喂!</p>

调节到合适的高度后,戴上手套,柳缪缪这才有了训练的感觉。</p>

十五组引体向上,柳缪缪勉强做完一个,趴在杆子上喘气,闭着眼睛休息一下好了。</p>

太难。</p>

做一个引体向上就费了老鼻子劲。</p>

这强迫症谁爱当谁当!</p>

在星际,谁也不知道明天和意外,哪一个先到来。</p>

星际有很多潜在的危险,异兽、虫族,还有……人。</p>

想到异兽吃人的画面,柳缪缪不寒而栗。</p>

哨兵和向导遇到异兽,尚且有能力自保,普通人遇到异兽,如果没有强健的体力,逃跑都是问题。</p>

柳缪缪睁开眼睛,里面只有满满的坚定。</p>

她必须得强身健体!</p>

要知道,落后就要挨打,她一个普通人就应该比那些哨兵向导更努力才行!</p>

“小星星,以我目前的体力,引体向上可以做到几颗星。”</p>

“正在分析,请等待。”</p>

“柳某人你好,由于你以前从未进行过体能训练,今天的你比昨天的你更棒。建议你适量运动。”</p>

柳缪缪得到一个寂寞回答。</p>

既然光脑靠不住,那就根据烈鹰训练营给的训练安排来吧。</p>

一个一个做,一颗星一颗星完成,跟饭要一口一口一口吃,路要一步一步走,一个道理。</p>

到了极限就停下来歇息一下。</p>

柳缪缪这样想。</p>

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!</p>

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

阅读小说网【ydxs.org】第一时间更新《作完妖,我靠识时务为俊杰》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

随身空间:农女有点田 疯批美人爱钓鱼,大法官被钓疯了 灾变末世:坏女人用舔狗金养我 港综:江湖后浪,开局踩东星洪兴 清明赋 1级1个红色被动,你管这叫平民 千秋机甲步兵风云录 我的桃花朵朵红 修仙:合欢宗实名认证的深情弟子 红尘劫,孽缘录,王侯的囚心妾