人的身体是一个很玄奥的地方，在人体上有上百个窍穴，十二道正经，这就好比一个城市中许许多多的房屋建立在主干道路上。窍穴比作房屋，经脉比作道路，那么打开房屋的大门就是窍门，也是通往大道之门的开始。
人身上共计九个窍门，眼、耳、口、鼻和二阴，人平常每日的呼吸，心脏、肺脏等就会搏动，因此开门的钥匙就是气。
气乃是万物生化之源，人在诞生之初有一股先天之气，气能行血生津，人能活动靠的就是气。而能统帅气的是人之神，人之神驾驭气，气能化精，三者相互协调打通九窍，因此精气神也被称作人身之“三宝”。
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