沈华筝看向众人：“晚上若是积食，对身体不好。
这陈皮乌梅山楂茶最是消食解腻，健胃化积。
虽然陈皮，乌梅和山楂的口感都偏酸，但我在里面加了冰糖了。”
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这消食茶里放了上好的陈皮，山楂和乌梅，还加了一点点菊花。
担心沈家人无法接受那股酸涩的味道，沈华筝还往里面加了适量的冰糖。
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俗话说的好，“百年陈皮，千年人参”
。
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民间也一直有“一两陈皮，一两黄金的说法。”
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好的陈皮，价值甚至可以与人参和黄金相提并论。
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《丹溪心法》中提到，“治食积气滞，脘腹胀痛，可配山楂、神曲等同用，如保和丸”
。
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意思就是吃山楂可以帮助消化，健胃化食。
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陈皮和山楂的组合在一种比较常见的养生茶，药食同源。
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酒后也可以喝这个茶来解酒，和胃下气。
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【陈皮和山楂一起煮成的养生茶，不仅消食的功效加倍，还可以化痰止咳。
再一些乌梅和冰糖，口感就更好了，还有润肺的功效。
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沈昭年眼中满是笑意：“还是筝儿想的周到。”
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小棉袄就是棉袄，事事周到体贴。
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周氏也笑意吟吟地看着沈华筝，有这样一个聪慧又乖巧的女儿，当真是幸福啊。
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沈恪庭兄弟三人也一脸感动，筝儿不仅做饭给他们吃，连饭后的养生茶都想好了。
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众人都端起杯子，喝起陈皮乌梅山楂茶来。
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茶汤红亮，入口温润顺滑，微微有些酸。
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