今天是周末，没啥事情。天天在家里邋里邋遢，但是，不管是在哪里，形象永远要走在前面。</p>
这个形象一共分为三个层次，第一层，形象是给自己看的，第二层，形象是给别人看的，第三层，形象是给生活看的。</p>
很多时候，大家的形象早已经脱离给自己看和给别人看的范畴，不管自己什么样子，都很随意。就好像拖着夹板，穿着t恤，然后一个沙滩裤衩一样。可是，这并不是自己，也并不是生活。认真对待生活也是对生活的一种回应，和一种抗争。</p>
自己关注自己的形象，才是热爱生活的第一步。</p>
然后健身，给自己每天定个目标，坚持下去，重复重复再重复。人生有时候就是不断重复的过程，只是有些人把重复做到了极致。然后，他们的极致人生，极致体验就来了。我们也是每天的重复着，但是，我们忘了一点，如何让今天比昨天天更好一点。只有让今天比昨天好，才是走向极致的表现。</p>
健身的目标就很简单，俯卧撑撑胸，深蹲练臀。然后就是自己的身体健康，总之，一个事情能够有2个及2个以上的好处，这个事情就是可以长期坚持的事情。长期复制粘贴。</p>
普通人只会做一件事情，比如，烧水，就是烧水，看书就是看书。高手不一样，在烧水的时候看书，在看书的时候烧水。同一个事情能做出来两重效果，以及多重效果。长此以往，人和人的差距就慢慢拉大了。看起来拉大的是外在，实际上是本质逻辑思维方式拉开了差距。</p>
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