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第37章 蛮牛玄甲炼体功37

“我郑氏炼体之法,名为《蛮牛玄甲炼体功》,包括桩法、拳法和脚法!”</p>

“桩法共有九式,讲究动中取静,调整呼吸,激发气血。”</p>

“从而将自身精、气、神调整到最佳状态,继而不断锤炼自身血肉。”</p>

一边说着,郑元武一边演示了起来。</p>

“今日,我先教尔等三式站桩法!”</p>

“其一,蛮牛震地桩!”</p>

“虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身中正、心静体松……”</p>

郑元武的身形缓慢行动,双脚张开,腰身微曲,双臂抱圆,犹如钟锤悬挂。</p>

“此桩法,最主要的便是下盘!”</p>

“内抱外撑,脚似扎根。沉肩坠肘,含胸拔背。上吊百会,下坠会阴。”</p>

“体会自身乃是一头蓄势待发的蛮牛,随时都有可能爆发!”</p>

“同时感受自身气血运行……”</p>

“尔等速速随我修炼!”</p>

“是!武叔!”</p>

九人暗喝一声,当即展开了架势。</p>

但很快,郑元武就皱了一下眉头。</p>

除了郑渠之外,其他八人根本就没有修炼的经验。</p>

一个站桩站的是歪歪扭扭,别说蛮牛了,就跟一只只猴子一样,张牙舞爪的。</p>

郑一刀甚至一屁股坐在了地上,根本不会。</p>

唉……</p>

他暗中摇了摇头,想起了族长之前说的话。</p>

“老二啊,我们最多只有半个月的时间,新进护卫队的人最好还是修炼一些速成之法,让他们尽快形成战力。”</p>

“桩法之类的,可以后面补练。”</p>

但当时的自己却对于这些说法不敢苟同,练武不练桩,到老一场空!</p>

桩法,是所有武道的基础,是所有武者的根基。</p>

连桩法都练不好,怎么可能领悟到更高深的武学?</p>

但是看到现在这几人的表现,他不由得觉得族长说的话还是有几分道理的。</p>

他小时候习武,单纯的桩法就练了三年!</p>

“咦?”</p>

就在这时,他突然看到一个人影,蛮牛震地桩打的有模有样,甚至看到了自己的影子。</p>

是……郑毅!</p>

而此时的郑毅,也是根据郑元武的桩法,开始站桩。</p>

也许是有‘过目不忘’特性的加持,郑元武所打的‘蛮牛震地桩’在他脑海中不断回响,动作十分缓慢。</p>

甚至,他还能将这一个个动作拆分,最终组装成完整的‘蛮牛震地桩’。</p>

恍惚间,熟练度面板再次出现在了自己眼前。</p>

【天道酬勤!经过你不懈的努力和学习,你掌握了新的技艺:蛮牛震地桩!】</p>

【命主:郑毅】</p>

【技艺:蛮牛震地桩(初学)】</p>

【熟练度:1/10】</p>

【特性:无。此桩法乃是《蛮牛玄甲炼体功》桩法之一,无法激活特性。】</p>

蛮牛震地桩,形成技艺了!</p>

郑毅眼神一动,体内瞬间出现了一丝热流,流转全身,使得全身皮肤都暖洋洋的,十分舒服。</p>

【蛮牛震地桩熟练度+1。】</p>

【蛮牛震地桩熟练度+1……】</p>

熟练度开始增加了,短短几息的时间,就增加了2点熟练度。</p>

郑毅的心神,不由得沉入到了这道桩法之中。</p>

“哎呀!我的屁股!”</p>

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