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虽然只是在小区周边转了一圈，但是杜云还是感觉有点累。</p>
因此刚刚进入房间，就直接趴在床上不想起来。</p>
“没想到被灵气强化后，我的身体竟然还是这么差。”</p>
“可见肉体强化只是顺带，能够让身体恢复健康就不错了。”</p>
“以我如今的体质，差不多也就和上学时差不多。”</p>
“想来毕业后宅在家里很少活动，身体素质变差不少。”</p>
“看来要想办法强化一下身体才行，不然别说提升战斗力了，就连以后遇到危险，可能也没有那个体力去应对。”</p>
觉得不能再这样下去了，杜云马上拿出手机，开始上网查资料。</p>
目前能够增强实力的方式，没有比练武更好的选择，因此直接搜索各种武术教学视频。</p>
如果靠自学，杜云没信心学会，不过好在有真理之眼。</p>
每种武术教学视频只需看一遍，就会很快理解并学会。</p>
期间体内的灵力会不断消耗，因此每次所剩不多的时候就会先停下。</p>
然后离开房间，走到阳台外的平台上，准备尝试一下刚刚学会的武术。</p>
作为楼下商店街的屋顶平台，平时经常有大风刮过。</p>
在这边练武很方便，还可以守株待兔。</p>
吸收那些被风吹过来的灵气光点，用于恢复体内灵力。</p>
来到平台最中间，杜云环顾四周。</p>
只是稍微用能力观察一番，就找了一处灵气光点经过比较多的地方站好，开始练习刚刚学会的武术。</p>
不过刚刚开始尝试的时候，身体还是有点僵硬。</p>
需要先熟悉一下武术套路，才能把一套武术完整打一遍。</p>
好在身体经过灵气强化，已经可以做出一些以前做不到的动作，不然还真够呛。</p>
随着运动量的持续加大，杜云开始感到劳累，就准备暂时休息一下。</p>
这时体内的灵力也差不多恢复了，甚至有所增长。</p>
杜云就回到房间休息，准备继续学习其他能够找到的武术教学视频。</p>
期间还学了一些人体相关知识，以达到科学练武的目的。</p>
免得练到最后不仅没有变强，还把身体练垮就不好了。</p>
为了防止练武不到位，身体出现损伤，杜云还打算学习一下中医知识。</p>
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